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Sing Au 區凱聲
Sing Au 區凱聲

香港電台數碼台主持。


泰國遊學:靜觀中心日程全面睇

2017-04-18

 

今晚妙妙夏妙然邀請香港電台數碼台的DJ同事區凱聲,帶我們遊學泰國,學習泰國靜修內觀體驗,鍛鍊身心健康!

適逢之前大家有四天復活節長假期,相信各位聽眾朋友,都會把握機會,出外遊學一番,認識外地生活文化,但是當假期結束之後,大家回到香港,又要迎接繁重的工作,相信大家心情都會有點低落,加上香港生活節奏急速,殊不輕鬆,有沒有想過不如把握下一個長假期,去外地靜修一下,學習一下外地人如何減壓,維持身心健康?

今晚「遊學聽我講」的節目內容,就絕對適合大家了!區凱聲會為大家介紹這十天的靜修內觀課程,所有和外界的接觸如手機、電腦、互聯網、娛樂要隔絕,和團員之間的語言溝通也要禁止,進行有關冥想、打座等修練活動,目的是暫別世間一切的紛擾,回復自己的內心平靜,體驗沉默與安寧的本質。

如果想了解更多有關泰國靜觀中心的遊學資訊,回復心靈健康,記得留意今晚11:00-12:00 香港電台數碼31台《遊學全世界》,區凱聲會帶我們遊學泰國靜觀中心!

(照片由被訪者提供)

 

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