屯門區
屯門區位於新界的西部，是新界首三個新市鎮其中之一。以往屯門給市民的印象可能是一個偏遠鄉鎮，出入都十分不方便。但時至今日，屯門區的交通發展已相當發達。除了有連接屯門和元朗區的輕鐵外，亦有多條鐵路、巴士、小巴以及渡輪線接通其他地區。屯門區亦有不少名勝古蹟和景點，例如：紅樓、黃金海岸等。加上有各式各樣的商場和購物區，就算花一整日都走不完！喜歡到處遊玩的哥哥姐姐相信會十分喜歡屯門區！
陳永康
花朵的美除卻外表外，短暫但璀璨的一生同樣增添美感；而永生花不但能留住花兒的美麗，更能讓美麗變得永恆。
主持陳頴洪今集會走入屯門區，跟青年夢工匠新耆士實驗室的義工Cat姐學習插花，一同認識花的美麗。
唱粵曲難道好高！？
鄧添樂用行動證明，不論年輕人或是長者，只要有心，人人都可以唱粵曲！
不過要一展歌喉，都必須有老師教導。因此找來屯門區區域耆才，了解一下唱粵曲的技巧，以及屯門區內的長者友善元素！
譚秉智屯門區於60年代開始發展成為新市鎮。今天回望，屯門區已經煥然一新。交通發展得四通八達，例如屯門碼頭的公共運輸交匯處，有齊巴士、輕鐵，的士，旁邊更有跨境渡輪服務；此外，屯門公園亦是區內最大型最主要的休憩地方。但在事事革新當中，仍有人堅持傳統風味。今集嘉賓譚秉智Peter為了實現爸爸的夢想，重新將60年代的冰室面貌帶回現代。
羅錫權屯門發展成為新市鎮後，區內人口慢慢增加，因此教育的需求亦上升。除了硬件配合，老師亦是影響着學生的一大元素。今集嘉賓，退休副校長羅錫權於70年代開始已手執教鞭，成為作育英才的一員。今集「歲月留情」更會帶大家到「屯門大會堂」及「屯門公共圖書館」看看當中的長者友善元素及如何滿足老友記的需求。
溫老闆今集嘉賓溫老闆的士多位於屯門大興邨。雖然溫老闆已是第三代接手人，但店舖的風貌依舊。老爺汽水櫃、店面的彈波機等等仍然可於士多找到。除往日風貌不變，溫老闆表示邨內的人情味亦依然濃厚，不時得到街坊的幫助。今集亦會帶大家到屯門醫院，認識一下屯門區內最主要的醫院。
孝順女陳詩欣為了準備生日禮物給嫲嫲，決定走訪以往嫲嫲十分喜愛前來遊玩的屯門區，尋找一些珍貴回憶送給她。因此陳詩欣找來相當熟悉屯門的陳頴洪幫忙。
他們到了多個地點，例如：設備豐富的屯門公園、風景宜人的青松觀以及有濃厚歷史故事的中山公園。每個景點更有各種長者友善元素！
有這麼多合適的地方，相信陳詩欣的嫲嫲一家有驚喜！
《齡活城市計劃》概覽
面對人口老化，香港電台第五台、香港賽馬會慈善信託基金全力推動《齡活城市計劃》，以不同角度宣揚長者友善概念。香港賽馬會慈善項目經理吳麗盈以及嶺南大學亞太老年學研究中心助理經理梁卓敏，介紹計劃及長者友善城市八大範疇。同時分享長者們和不同社區人士多作交流，如何可以促進屯門區的「社會參與」。
《齡活城市專題講座(屯門區)》-「屯」「長」」計劃
基督教香港信義會屯門長者綜合服務文貴芬姑娘介紹《齡活「屯」「長」」計劃》，分享計劃中一些難忘事。計劃參加者林彩儀，對於照顧弱勢長者也具備經驗，她亦會談談成為陪診員的原因。
屯門區「社會參與」概況
《齡活城巿計劃》與本地四所大學於全港各區進行基線研究，分析每區的長者友善情況。屯門受訪者對「社會參與」的評分如何？他們又有何意見？有什麼建議可以提高長者們及其他市民的「社會參與」程度，令社區更加長者友善？香港賽馬會慈善項目經理吳麗盈小姐以及嶺南大學亞太老年學研究中心助理經理梁卓敏小姐分享他們的看法。
地區中心的角色與社區支援
充份的社區支援，幫助長者解決於日常不同問題，有助他們融入社區。基督教香港信義會屯門長者綜合服務文貴芬姑娘，分享他們於推動「社會參與」中擔當什麼角色。齡活「屯」「長」」計劃參與者林彩儀，亦會分享成為陪診員的故事。
鄰舍輔導會屯門區綜合康齡服務中心主任梁穎欣姑娘簡介「友齡戲屯門長者社區話劇(第二期)」，她會分享訓練長者演藝及戲劇技巧時的點滴。參加者杜淑羣為何會參加社區話劇計劃？當中又有何得著呢？
鄰舍輔導會屯門區綜合康齡服務中心主任梁穎欣姑娘講述中心如何在社區網絡上，凝聚屯門區內居民的交流，鼓勵他們積極參與社區活動。計劃參加者陳綺文則分享到和年青朋友交流的趣事，鼓勵長者繼續參與社區活動。
