沙田區
根據政府統計處於2014年發表的人口數據指出，沙田區的人口約有648,200人，是全港人口最多的區份。而總人口當中大約有一成屬於長者人士，反映出當區的照顧長者需要日漸上升。沙田區內有眾多地點都十分適合哥哥姐姐：城門河除了是沙田區的地標，亦是長者休閒的好去處；彭福公園內棲息著不同的雀鳥，喜歡觀鳥的哥哥姐姐必定喜愛；想一親大自然的可以到紅梅谷的望夫石，更可以鳥瞰沙田全景。
辛巧琪
足球是一項受全球歡迎的運動。但對於部份人士，特別是身體能力漸漸下降的長者，激烈的足球未必是一項合宜的運動。
近年，香港引入了一項名為「健步足球」的運動。到底與普通足球的分別在哪裡呢？又能否滿足一眾有「足球癮」的長者呢？一於由鍾俊洪教練你解答！
每人每日都只得24小時，要善用時間，相信要靠一只手錶。
要手錶運行正常，便要請教今集《區域耆才》的嘉賓，鐘錶店老闆鄭先生了。
請教完手錶問題，當然要鄭先生介紹沙田區的好去處。
若果邀請你一起去踏單車，你會想去甚麼地方呢？沙田會不會是一個很好的選擇？
踏單車的時候感覺自由自在，見到的風景更能療癒心情。今集「區域耆才」，樂仔找到單車愛好者梅應全，一邊踏單車暢遊沙田,一邊了解梅應全的故事！
張文強
陳達材
祁老闆
區志偉
第一場導賞員訓練走到沙田，帶大家認識當區長者友善設施。
二十位準導賞員出發前接受旅行家陳溢晃教授，認識沙田區典故及長者友善設施，例如：沙田公園、城門河，以及是次導賞遊的目的地－香港中文大學！
一班準導賞員親身到達中文大學，氣氛熱鬧，遊走未圓湖中的哲徑、獅子亭等優美風景，為宣揚長者友善城市訊息做好準備。
第一場導賞遊終於展開！
超過一百位參加者在眾導賞員及第五台主持帶領下，一起暢遊香港中文大學，認識當中的景點及長者友善設施。
當日活動全程氣氛熱鬧！眾人分成各小隊浩浩蕩蕩出發，遊歷無憂樹、獅子亭等優美景點。事後參加者都大讚獲益良多！
第一場長者友善城市專題講座順利完成！
長者友善城市專題講座總共有四場，會邀請不同專家和地區人士，分享不同區別的長者友善情況，希望長者們更認識居住環境的長者友善情況。而首個舉行講座的地區就是沙田區。
今次講座的主題是重投職場與跨代共融。分別邀請到香港中文大學賽馬會老年學研究所項目經理黃翠珊、基督教香港信義會沙田多元化金齡服務中心教育及發展服務主任黃嘉雯、香港青少年服務處馬鞍山青少年外展社會工作隊註冊社工朱景欣，以及三位服務使用者與我們分享有關長者重投職場和跨代溝通的有用資訊。相信每一位到場參加的長者都能夠得到有關資訊！
第一次「長者友善城市約定你！」於沙田區順利進行！
一眾香港電台第五台主持去到沙田港鐵站外，考考各位街坊對長者友善城市概念，以及對當區的長者友善設施有多認識！當日很多街坊都向我們介紹了很多
沙田區的長者友善設施，例如：交通和長者中心。
希望透過這個活動，各位街坊都能夠認識更多長者友善知識！而且將學到的介紹給身邊人。
