紮馬是習武之人最基本的動作,恆心、耐性和努力缺一不可。節目內成龍接受小朋友們的訪問,講述他少時習武的困難和解決的方法。 得獎年份:1998
志在設計: 藝術+建築家 - 陳日榮
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性本善: 流鶯
鏗鏘集: 一個勇敢的愛滋病人
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香港電台人和事: 香港廣播電台改名為香港電台
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品味黃昏: 笑看人生 (曾鈺成)
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精靈一點: 無手之城/ HANDLESS CITY