宅在家中斷捨離
天氣轉熱,又是整理家中寒衣的時候,不如趁著宅在家中的時間去跟家中衣服物品來個「斷捨離」。
斷捨離
「斷捨離」的意思是斷絕不需要的東西,捨棄多餘的廢物,脫離對物品的執著。
「斷捨離」是沖道瑜伽創始人沖正弘倡導的瑜伽理念,後來經曾跟他修習瑜伽的山下英子將之用在日常生活,「斷捨離」成為流行詞語。這個主張打破人們一貫的儲物習慣,令生活變得簡潔。
節目延伸:
《講東講西》斷捨離
《早辰。早晨-全日早餐》收納整理師(訪問於33分2秒開始)