從中醫看「經痛」

病因病機
(1)    腎氣虧損
(2)    氣血虛弱
(3)    氣滯血瘀
(4)    寒凝血瘀
(5)    濕熱蘊結

臨床表現
甲、    腎氣虧損型
【主症】經期或經後，小腹隱隱作痛，喜按，月經量少，色淡質稀，頭暈耳鳴，腰痠腿軟，小便清長，面色晦黯，舌淡，苔薄，脈沉細
【治法】補腎填精，養血止痛

乙、    氣血虛弱型
【主症】經期或經後，小腹隱痛喜按，月經量少，色淡質稀，神疲乏力，頭暈心悸，失眠多夢，面色蒼白，舌淡，苔薄，脈細弱
【治法】補氣養血，和中止痛

丙、    氣滯血瘀型
【主症】經前或經期，小腹脹痛拒按，胸脅、乳房脹痛，經行不暢，經色紫黯有塊，塊下痛減，舌紫黯，或有瘀點，脈弦或弦澀有力
【治法】行氣活血，祛瘀止痛

丁、    寒凝血瘀型
【主症】經前或經期，小腹冷痛拒按，得熱痛減，經血量少，色黯有塊，畏寒肢冷，面色青白，舌黯，苔白，脈沉緊
【治法】溫經散寒，祛瘀止痛

戊、    濕熱蘊結型
【主症】經前或經期，小腹灼痛拒按，痛連腰骶，或平時小腹痛，至經前疼痛加劇，經量多或經期長，經色紫紅，質稠或有血塊，平素帶下量多，黃稠臭穢，或伴低熱，小便黃赤，舌紅，苔黃膩，脈滑數或濡數
【治法】清熱除濕，化瘀止痛

預防
患者經期時須保暖，避免受寒；保持精神愉快，氣機暢達，經血流暢；注意攝調，慎勿為邪所傷；不可過用寒冷或滋膩的藥物，服食生冷之品；均有利於減緩疼痛。

保健食療
益母薑棗紅糖水
【材料】益母草20克、乾薑15克、大棗3枚、紅糖15克
【做法】以上材料煎煮30分鐘後飲用
【注意】經前3天，每日一劑，分二次服

                                                                                     資料來源：香港大學中醫藥學院蘇晶博士

注意﹕以上食療只供參考，因個人體質有異，在使用藥膳處方前建議先向註冊中醫師查詢 。