Sing Au 區凱聲

香港電台數碼台主持。

2017-04-25

今晚妙妙夏妙然邀請香港電台數碼台的DJ同事區凱聲，繼續帶我們遊學泰國中部，學習泰國靜修內觀體驗，鍛鍊身心健康！

上星期區凱聲為大家介紹了這十天的靜修內觀課程的詳細內容，包括隔絕所有和外界的接觸，禁止一切和團員之間的語言溝通，進行有關冥想、打座等修練活動的一切do and don’t！今個星期他會為大家繼續分享究竟為何需要十天的時間，去學習和掌握靜修的技巧？是不是一定要嚴禁談話？最難捱的是那一天？除了打座之外，有什麼活動可以進行？

如果想了解更多有關泰國靜觀中心的遊學資訊，回復心靈健康，記得留意今晚11:00-12:00 香港電台數碼31台《遊學全世界》，區凱聲會帶我們遊學泰國中部靜觀中心！

(照片由被訪者提供)