元朗區
元朗區是香港歷史最悠久的地區之一，遠自宋朝已經有大量居民定居元朗。 雖然元朗發展迅速，日趨現代化，但不少居民仍然遵奉很多傳統祭禮儀式。因此元朗區保留了許多傳統祭禮儀式，例如天后誕、太平清醮及盆菜宴。 要到元朗區參與活動又或是遊玩都十分方便，全因元朗區有四通八達的交通網絡。區內亦有輕鐵貫穿元朗各地方，方便各哥哥姐姐到處玩樂！各位哥哥姐姐閒時亦可到元朗區，遊覽豐富多姿、素享盛名的文物古蹟。
周錦瑤
李翠蘭每逢傳統節日，街上都會見到形形色色的傳統花牌。看似簡單，原來背後的製作過程絕不兒戲！今集歲月留情請來有製作花牌經驗六十多年的李翠蘭師傅，向大家講解花牌文化以及元朗區的故事。認識花牌文化後，更會帶大家到「香港濕地公園」和「元朗體育館」，看看內裡的長者友善元素。
陳仕傑所謂民以前為天，觀察一處地方的飲食文化都可以發現當地的故事。今集「歲月留情」來到元朗，找一位老麵家的傳人陳仕傑，細說如果掛除萬難接手麵家。要體驗文化亦都可以到「屏山文物徑」，只需半日便可知道過往新界的傳統面貌和宗族生活。大家亦可到「屏山天水圍文化康樂大樓」，大樓內有圖書館、體育館及泳池，絕對是一家大小的消閒好去處。
劉逸軒50年代時，市民生活水平普遍偏低，因此很多人都會到街頭擺攤檔做生意。其中價廉物美的車仔麵相當受歡迎。不要小看一碗車仔麵，它養活了很多人。今集嘉賓劉逸軒繼承了爺爺的麵店，希望將舊時的味道帶給現代的大家。元除了可以食到車仔麵之外，更是一個假日好去處。例如：元朗公園及元朗劇院，都為區內居民帶來種種體驗。
來自樂隊sp'ACE的Ray和周吉佩原來都想於元朗區置業，好讓家人有一個更舒適的地方居住。但是他們都對元朗區不太熟悉，因此找來主持陳頴洪幫忙。
對各區都瞭如指掌的陳頴洪當然不是難度。陳頴洪先帶他們到可讓一家人活動的元朗公園、方便出入的元朗輕鐵站，再到能解決日常需要的天耀廣場。經過陳頴洪的指示，Ray和周吉佩對元朗區更加熟悉，一定能找到合適的居住地方。
