很多人會認為，踩滑板，是年輕人的玩意，不適合上年紀的人學習。

但今集嘉賓Dick向大家證明，「限制」是自己給自己的。而教練Steven亦告訴大家，學習滑板對身體有不同好處。

只要開放自己，踏上滑板，自由自在的感覺，所有人都可以享受！