紮馬是習武之人最基本的動作，恆心、耐性和努力缺一不可。節目內成龍接受小朋友們的訪問，講述他少時習武的困難和解決的方法。 得獎年份：1998
寫意空間: 時光隧道
寫意空間: 鯉魚門的霧
無煙國度: 赤地煙草
黃金歲月: 當18遇上98
生活逼人來: 人在潮退時
寫意空間: 博物館裏、瘋子
海報系列: Live and Loud
海報系列: 春風伴我行
獅子山下: 洛克道33號 劇照 1
香港電台人和事: ZEK中文台
香港電台人和事: 「龍翔劇團」於工展會的演出
香港電台重要時刻: 港督戴麟趾爵士為教育電視中心主持揭幕儀式
精靈一點: 大理石骨病 /CURE OF OSTEOPETROSIS
美女與野獸: 美女與野獸/ 包二奶問題探討/ 鄭子誠(旁述)
地球生病了: 地球生病了(訪問劉德華)
流行的歲月: 流行的歲月
金瓶梅: 金瓶梅 3
品味黃昏: 笑看人生 (曾鈺成)
