紮馬是習武之人最基本的動作,恆心、耐性和努力缺一不可。節目內成龍接受小朋友們的訪問,講述他少時習武的困難和解決的方法。 得獎年份:1998
黃金歲月: 大海的女兒
寫意空間: 鯉魚門的霧
我們是這樣長大的: 草原上升起不落的太陽
百年留學: 繪畫與留學
寫意空間: 詩人觀柚
黃金歲月: 當18遇上98
節目製作二三事: 廣播劇錄音聲效用具
香港電台人和事: 郭利民(Uncle Ray)
海報系列: 親親孩子天綜藝表演巡迴展覽
Viewpoint (觀點與角度): 英語時事節目“VIEWPOINT”
海報系列: 家庭同樂享溫馨94 (Family togetherness day 94)
海報系列: 醫生與你
金瓶梅: 金瓶梅 3
美女與野獸: 美女與野獸/ 包二奶問題探討/ 鄭子誠(旁述)
流行的歲月: 流行的歲月
精靈一點: 無手之城/ HANDLESS CITY
金瓶梅: 金瓶梅 8
金瓶梅: 金瓶梅 2