經常晉身泳池第四線這黃金賽道的程思朗（何家勁飾演），與中產出身的鄭家珣（陳俊國飾演）及其女友阿南（夏文汐飾演）份屬好友，三人自小在同一泳會接受訓練，經常一起出賽。朗幼年被母親拋棄，父親亦已不在，因而留有心結，為人不太自愛，練習經常遲到，大學聯考亦缺席；晚上則獨自埋首寫出一封又一封給母親的信。
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