男性更年期

一般人對女性更年期(Menopause)比較熟悉，但其實男性亦有更年期。男性更年期(Andropause)是指年長男性的男性賀爾蒙逐漸減少，而引起其他不同疾病的身體狀態，是隨年紀增長自然發生的老化過程，現時最受關注是前列腺增生造成的泌尿或性功能問題。男性更年期並不對每個人有同樣影響，而且發生時間及過程並不固定，有一些男仕80歲仍能自力令女性懷孕。而健康生活習慣能對抗男性更年期。

成因

睪丸酮(或稱睪丸素)，即男性賀爾蒙，由男性的睪丸製造，於腎上線及女性的卵巢亦能發現。主要作用是維持身體多個器官的功能，幫助製造蛋白質及維持性功能正常等。睪丸酮亦會影響新陳代謝的過程，對青少年身體的成長有重大影響。大約於30歲時，男性身體開始以每年1%~2%減少分泌睪丸酮。部份男性到40至50歲左右，睪丸酮會明顯不足，從而影響身體各項功能，造成心理上及生活上的障礙，此階段就是男性更年期。

以前亦稱為 中老年男性雄激素部分缺乏症(Partial Androgen Deficiency in Aging Male)。

徵狀

男性更年期不會有像女性停經這類明顯徵狀，所以男性40歲開始就應該細心留意生理和心理上的變化，出現以下任何徵狀就應檢測或就醫。
生理徵狀：體力下降、容易肥胖、身高減少、脫髮、腰背酸痛
心理徵狀：情緒不穏、感到悲傷沮喪
性功能及泌尿功能：性慾減退、勃起硬度下降、排尿障礙、尿頻、夜尿
其他徵狀：潮熱、煩躁、失眠、注意力難集中、記性變差

如何檢測

自我檢測
1994年，美國聖路易斯大學的約翰．莫利博士(Dr. John E. Morley)將PADAM的臨床症狀綜合成10條簡單問題，可自我檢測是否缺乏睪丸酮及有男性更年期的徵狀：
1. 你是否有性慾(性衝動)降低的現象?
2. 你是否覺得比較沒有活力?
3. 你是否有體力變差或耐力下降的現象?
4. 你的身高是否有減少?
5. 你是否覺得生活變的比較沒樂趣?
6. 你是否覺得悲傷、沮喪或脾氣變差?
7. 你的勃起功能是否比較不堅挺?
8. 你是否覺得運動能力變差?
9. 你是否在晚餐後會打瞌睡?
10. 你是否有工作表現不佳現象?
若以上問題有三條以上回答是，就表示有睪丸酮低下的迹象，應向醫生諮詢，進行睪丸酮濃度的檢測。

睪丸酮澧度檢測
醫生會向懷疑患者抽血檢驗，比較睪丸酮與性激素結合球蛋白的濃度，低於標準50%就可診斷為男性更年期。

影響

由於睪丸酮影響多個器官運作，男性更年期會造成很多改變，而每個人的改變都不一樣，過程亦由幾年至幾十年不等，但已知不健康習慣會大大加快老化速度。常見影響有：新陳代謝改變出現代謝綜合症，體脂肪增多，容易變胖及患上糖尿病；骨質疏鬆，造成身高減少及關節痛；肌肉退化，會感到無力，腰背手腳酸痛；皮膚痕癢，出現皮膚病；影響腦部功能，注意力及記憶力下降；亦會影響泌尿及性能力，前列腺增生令患者尿頻、半夜會有夜尿，排尿時會遇到困難，勃起時硬度不足，賀爾蒙的缺少亦伴隨性慾的減退；另外亦會有普遍女性更年期的症狀：潮熱、脫髮、煩燥不安、情緒起伏不定，經常感到悲傷、發脾氣，容易患上抑鬱症及失眠等。

治療

男性更年期對每個人造成的影響都不同，大部份情況醫生都會處方男性賀爾蒙補充品，如膠囊、注射品、皮膚貼等。如果沒改善或情況不許可*，醫生就會對症下藥：糖尿病會轉介營養師，肌肉骨骼退化會建議運動或進行物理治療，抑鬱症轉介心理輔導等。最重要是保持健康飲食及生活習慣，早睡早起、多運動，少吃煎炸、刺激性食物，戒煙酒。
    *如患有前列腺癌、乳癌、肝病、心臟病等，絕不可使用賀爾蒙補充品，患者在任何情況下切勿胡亂使用藥物，及先向醫生查詢。

除患者本身要正面面對病情，家人及朋友亦應該多關心患者，每週或每日都抽短時間陪伴，減少患者孤獨感。

相關條目
前列腺增生
前列腺癌