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泰國短期靜修內觀課程體驗
今晚妙妙夏妙然邀請香港電台數碼台的DJ同事區凱聲，繼續帶我們遊學泰國中部，學習泰國
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內觀體驗，鍛鍊身心健康！ 上星期區凱聲為大家介紹了這十天的
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內觀課程的詳細內容，包括隔絕所有和外界的接觸，禁止一切和團員之間的語言溝通，進行有關冥想、打座等修練活動的一切do and don’t！今個星期他會為大家繼續分享究竟為何需要十天的時間，去學習和掌握
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的技巧？是不是一定要嚴禁談話？最難捱的是那一天？除了打座之...
泰國靜修內觀體驗
你有沒有想過出外旅遊時要被收起所有與人通訊的電子儀器？本集《遊學聽我講》環節邀請到區凱聲分享他到泰國中部城市參與
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課程的體驗。 區凱聲所參與的內觀課程為印度最古老修行方法之一，奉行「如實際觀看事物實相」的理念。初學者的體驗需時十天，在這段時間內不可與其他人溝通，只可以靜坐方式審視自己，與自己的心靈聯繫，期間更會被收走所有與外界溝通的器材！ 阿聲在分享期間透露參加這些內觀中心的體驗團費用全...
學習內觀靜修打坐去修心！
修身與修心，同樣是我們一生做不完的功課。 你有否曾經想過，像“Eat Pray Love”的作者Elizabeth Gilbert那樣，拋下所有工作去峇里島住半年，每天都打坐做瑜伽呢？ 去馬來西亞彭享州關丹（Kuantan）學習內觀
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打坐 甚麼是內觀？內觀又名Vipassana，源於印度，是釋迦牟尼於二千五百年前發現並教授的
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方法，通過觀察自身內在來淨化身心的一個過程。解鈴還需繫鈴人，十天的課程裏，學員必須過着苦行僧般的克己生活，每...
