高級隊長王向華發現消防員銘傑仍為一周前的鴻發工廈大火所困擾。王SIR希望開導銘傑,但銘傑始終未肯把心底話說出。女總隊目陳可晴,接下她加入消防處壓力輔導小組第一個任務,就是為王SIR及一眾兄弟提供輔導。傾談中,銘傑不斷回想當日和王SIR及幾個兄弟TONY、馬仔和新紮隊目力王,在發生「閃燃」的火場內搜救的情景。閃燃是所有消防員最害怕遇到的現象,因為室內已達極高溫度,一切可燃物品及氣體同時燃燒起來。消防員置身當中,便是處於真正的「火海」。
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