電子產品綜合症
長期使用電子產品導致人體功能出現問題，是近年物理治療界最熱門的課題。早期較多人因玩電子遊戲機而出現遊戲機手指痛症(Playstation thumb)，近年較常見的痛症則因為用智能電子產品導致肌腱勞損，甚至引起發炎及紅腫，物理治療界俗稱此症為 i-Pain。
隨著電子產品愈來愈普及，香港人經常手拿一部甚至多部電子產品，不論坐或企或走，也埋首於玩弄電子產品，造成手腕及大姆指長期磨擦及勞損，引致腱鞘炎，甚至出現紅腫情況，造成腕管綜合症或彈弓手指，又俗稱i世代/e世代痛症。
去年，香港理工大學進行了一項電話訪問調查，成功訪問了220位年齡18-30的成年人。調查發現，155位受訪者常用電子產品，他們最常出現的痛症順序為：肩頸痛、手腕痛(又稱媽媽手)、彈弓手指及大姆指痛、手踭痛(即網球抓)。
根據臨床統計顯示，近年有關電子產品綜合症的求診個案不斷上升，60%-70%個案均屬軟性肌肉勞損，他們通常每日使用電子產品的時間超過3-4小時，因而導致痛症，甚至發炎。
1. 腕管綜合症
成因: 許多患者因常用電腦或電子產品，如長期使用滑鼠，手腕需不停重覆同一動作，手腕腱鞘長期受磨擦，引致勞損，甚至發炎及出現紅腫，因而使腕管收窄，導致腕管內的正中神經線受壓，令大姆指、中指、食指及無名指半節感到麻痺，甚或無感覺。
病徵: 手腕疼痛、手指麻痺。
2. 彈弓手指
成因: 因手指經常不停按動螢幕或鍵盤，使手指筋腱及腱鞘每天高頻率活動，例如按動2萬次以上，造成過度勞損，筋腱發炎及紅腫發脹的情況，病情嚴重者患處會腫脹有如一粒瘤，阻礙腱鞘活動，形成手指時而無法伸展，因此稱為彈弓手。
病徵: 手指彎曲，難以伸直，嚴重者患處出現一粒瘤。
3. 肩頸痛
成因: 許多電子產品使用者，經常低頭看螢幕超過75度角，造成頸部勞損。
病徵: 肩頸疼痛。
1. 青少年：特別於暑假期間，因長期埋首玩電子產品。兒童及青少年肌肉正值成長期間，如患上此等痛症，有機會影響他們肌腱靈活性柔韌性及力量的成長與發展，長大後肩頸及手指可能出現問題。
2. 長期坐在辦公室的上班族：長時間使用電腦，處於靜態活動。
3. 超過50歲的女士: 受荷爾蒙轉變的影響，特別容易患上此症。
4. 懷孕婦女: 同樣受荷爾蒙轉變的影響，有機會短暫患上此症，於生產後痛症便會消失。
5. 家庭主婦: 較易患上彈弓手指，因經常重覆同樣的家務動作。
舒緩:
當出現疼痛現象時，應稍為休息及進行拉筋伸展運動：手指向後拉，此動作維持5秒後放鬆；同一動作進行數次。
如患處腫脹，可進行冰敷15分鐘；彈弓手指患者則可浸暖水，特別於起床時效果更理想。
治療：
。接受職業治療: 物理治療師會採用電療方法幫助患處消炎，並教導患者日常生活多進行肌力訓練
。多做柔韌伸展運動
。採用手托輔助工具，給手指充分的休息
。嚴重者需進行手術
。為減低痛症對患者的深遠影響，建議當患處疼痛時，應及早治理，不要待筋腱已不能伸展時才治療。
預防：
。減少靜態活動的時間(如用電腦及手機)，在平時工序上可加插小休時段，暫時離開工作崗位，進行一些伸展動作，增加關節活動。
。分配及協調工作時間，避免不斷重覆同一動作超過半小時。
建議使用電子產品的指引：
。保持良好姿勢，頸腰要挺直，避免頭部向前伸，低頭時勿超過75度角。
。切忌重覆同一動作或維持同一靜態動作超過半小時。
。手部不要過份屈曲或專注只用某一、兩隻手指。
。多使用輔助儀器/工具，如加用套蓋，反轉作支架，將電子產品托高，用者便無需過份低頭觀看，按動螢幕時也無需屈曲手指。
